São dois sintomas da vida em sociedade no panorama atual: o stress e a ansiedade. Hoje, possivelmente, mais do que nunca! Que o confirme Victória Guerra que, em conversa com o site do Fama Show, foi questionada sobre a relação da saúde mental com a sua atividade profissional, neste caso, enquanto atriz.
“A saúde mental em qualquer profissão é complicado. Não é só nesta”, começou por desmistificar. “Especialmente agora, na atualidade, porque os telemóveis fizeram uma coisa complexa que foi ‘nós trabalhamos 24 horas’, já não há o final do dia, estamos sempre contactáveis, temos que estar contactáveis!”, continuou Victória Guerra convictamente.
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Apesar disso, a atriz acabou por encontrar algo que a ajuda a esquecer-se, por momentos, da sua ‘correria de vida’. “Eu devia dizer meditar, mas eu não consigo meditar, mas hei de lá chegar”, confessou, revelando logo depois a modalidade pela qual se apaixonou, mostrando-se um grande apoio: a ginástica.
“Foi uma coisa que eu descobri há dois ou três anos e foi uma coisa que me ajudou bastante. Tenho uma amiga que me estava sempre a dizer ‘a ginástica é muito boa porque liberta ‘não sei o quê’ na cabeça' e eu achava que aquilo era uma aldrabice, mas não é”, garantiu a atriz, que se tem envolvido numa série de projetos.
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De recordar que Victória Guerra se encontra a gravar a novela da SIC, A Promessa e está para estrear em breve mais dois projetos: uma curta-metragem e uma série. Dado a sua atividade, inclusive, não tem conseguido praticar tanto ginástica e isso reflete-se no seu dia a dia.
“Sinto uma diferença, porque aquilo dá-te uma energia, juro!”, deixou a certeza, fazendo ainda questão de deixar um conselho: “Descubram uma coisa que gostem de fazer, até pode ser dançar, correr, ir para um jardim”, rematou, a atriz, por fim.