Manter-se ativo em casa é uma das recomendações das autoridades de saúde para este período de quarentena. E isso é possível de ser feito, ao seu ritmo e nos seus horários, seguindo algumas dicas e recomendações. E porque não fazê-lo em grupo!
Estudo da Universidade de Coimbra e do Instituto Politécnico de Viseu é o primeiro a avaliar os efeitos da pandemia na perceção de segurança e planos de viagem e lazer dos portugueses. Devido à ameaça do novo coronavírus, os residentes nacionais sentem-se também muito inseguros para praticar ativida
Ninguém é perfeito e inquebrável. O stress do dia-a-dia pode, muitas vezes, ser mais do que aquilo que o seu corpo e mente podem suportar. Veja estes sintomas que podem indicar que não é só stress o que o está a afetar.
Uma revisão de 56 estudos de 24 países constatou que os micróbios de estafilococos e de E. coli estão entre os microrganismos mais comuns nos telefones. Em tempos de SARS-CoV-2, os cientistas alertam para a necessidade de pensar no dispositivo como uma ‘terceira mão’ e higienizá-lo constantemente.
Canções selecionadas terão a sua estreia na Vodafone FM, serão editadas na coletânea ‘Inéditos Vodafone’ e terão atuação ao vivo. Candidaturas abertas até ao dia 22 de maio.
Iniciativa do Parlamento Europeu em Portugal assinala o Dia da Europa, a 9 de maio. Ação partilha obras inéditas nas áreas da música e artes visuais e plásticas produzidas no período da quarentena.
Os estabelecimentos de restauração podem ser locais de transmissão do novo coronavírus, quer por contacto direto ou indireto. Por isso, aos restaurantes, empregados e clientes vão ser exigidas medidas adicionais para minimizar a transmissão da Covid-19. Conheça as recomendações da Direção-Geral da S
Agora que o país começa a dar os primeiros passos fora de casa, as lojas e demais ocupantes da Avenida da Liberdade juntam-se pela primeira vez para convidar os clientes a voltar à zona comercial mais emblemática da capital lisboeta. A ideia pretende promover a redescoberta segura dos espaços já exi
A pandemia da COVID-19 está a acelerar a transformação digital e a causar mudanças de longo prazo no comportamento do consumidor, conseguindo em semanas o que levaria anos a alcançar. O novo estudo realizado com mais de 3.000 consumidores em quinze países e cinco continentes mostra uma tendência par
Maio costuma ser o mês dos casamentos. Depois da cerimónia, da festa, da lua de mel, dos primeiros anos, da chegada dos filhos, como fica a vida sexual? Muitas vezes... monótona. Saiba como evitar que isto aconteça e celebre o seu casamento mais do que nunca.
O Guitarras ao Alto é um evento anual que parte de um desafio simples: um encontro inédito de dois músicos que se unem pelo seu amor à guitarra. Ao desafio principal, junta-se outro igualmente importante: o de levar uma proposta cultural atual e única a um território que tem uma oferta cultural muit
O smartphone está tão integrado no nosso dia-a-dia que se apresenta quase como uma extensão do nosso braço. Se fica em pânico de cada vez que o smartphone fica sem bateria, se tem insónias a pensar numa mensagem que não chega ou precisa de tocar no ecrã a cada dois minutos, estas recomendações são p
A conta solidária já entregou 40 mil máscaras, cinco mil viseiras e mais de 500 litros de gel desinfetante. Estão também a ser distribuídas a todos os hospitais do país as câmaras de proteção que reduzem o risco de contágio pelo novo coronavírus e outros agentes infeciosos.
O setor da ourivesaria portuguesa é composto por 4.300 empresas, representando um volume de negócio anual de 1.000 milhões de euros, dos quais 10% correspondem a exportação.
A cultura védica é por natureza uma cultura plena de rituais de sintonização e sincronia com os ritmos e o pulsar da vida na Terra, algo a que, de uma forma mais atual, poderíamos chamar de ritmo circadiano, ou relógio biológico.
Precisamos pensar em ‘educar em saúde’ para uma cidadania consciente, sustentável, preventiva e ativa, através de medidas que reduzam o impacto de complicações. Tratar e avaliar o paciente de maneira integral e personalizada, implantando ações de atenção primária em saúde, doenças respiratórias e fa
O distanciamento e isolamento sociais inerentes a estas medidas preventivas são um fator de risco para o estado nutricional nestas populações, quer se encontrem em domicílio próprio, quer institucionalizados em lares.
Com vias aéreas menores, superar a resistência exige mais trabalho, revela uma nova pesquisa realizada no Canadá. O estudo sugere que além de afetar a dinâmica do exercício também pode contribuir potencialmente para diferenças na maneira como homens e mulheres vivenciam distúrbios das vias aéreas, c
Apesar de viverem num país com bastante sol, a maioria dos portugueses apresenta carência desta vitamina, com os Açores a apresentarem os valores mais deficitários. A carência de vitamina D é um problema de saúde pública que se reflete em todo o mundo, mas continua a ser desvalorizado em Portugal, a
De um dia para o outro, a realidade como a conhecíamos mudou. O certo tornou-se incerto. O medo e a incerteza do amanhã podem levar à superproteção, reforçando a proliferação de ‘pais helicóptero’. Como o próprio nome indica, supervisionam os filhos de forma constante, superprotegendo-os.
No livro ‘STOP 50 Estratégias para Mulheres sem Tempo’, a psicóloga social Ana Tapia revela 12 estratégias e várias técnicas para conseguir encaixar todas as suas esferas da vida. Para rever na altura em que se assinala o Dia da Mãe.
Equipa de cientistas, incluindo de Portugal, solicita a participação de pais e mães neste estudo através do preenchimento de um questionário. Em Portugal este estudo é coordenado por Maria Filomena Gaspar, do Centro de Estudos Sociais, da Universidade de Coimbra, e Anne Maria Fontaine, da Universida