O que as pessoas comem e bebem durante e após o exercício físico intenso pode afetar a recuperação dos músculos e a rapidez com que o corpo substitui os fluidos e eletrólitos perdidos durante o treino. Um novo estudo vem mostrar que esta bebida ajuda na recuperação física, mas há vozes críticas a el
Os laticínios, em especial o leite e o ghee (manteiga clarificada), continuam a ser uma parte importante das recomendações dietéticas ayurvédicas e são ingredientes comuns nos medicamentos ayurvédicos e nos produtos à base de plantas.
A ‘guerra’ ao plástico está instalada e as palhinhas de plástico são um dos principais alvos. Esqueça as habituais palhinhas de plástico coloridas, já que estas estão aos poucos a ser proibidas em diversos locais. Isto acontece devido às toneladas de lixo que estão a ser acumuladas nos oceanos e ao
Aderir a um plano de dieta e de exercício físico convencional pode ser difícil. No entanto, existem várias dicas comprovadas que podem ajudar a comer menos calorias ‘sem pensar’. As dicas são responsabilidade da Authority Nutrition e são baseadas em factos científicos.
A 31 de julho, em pleno verão, assinala-se o Dia Mundial do Orgasmo. Motivo para uma conversa com a psicóloga clínica, mestre em sexologia e autora do livro ‘Manual de Sedução: Jogos sensuais, técnicas e tudo o que precisa para ter mais prazer’. Afinal, como está a mulher portuguesa neste campo da s
O meio ambiente está constantemente a ser ameaçado. A luta contra o plástico nos oceanos, a sensibilização para a reciclagem, para a poupança de água ou para a utilização de produtos ‘amigos dos animais’ e sem químicos são assuntos que estão cada vez mais na ordem da agenda mediática. O problema é d
Durante 24 horas, mais de 1300 atletas pedalaram para bater um recorde do mundo e para se superarem a si próprios tendo atingido ambos os objetivos. A maior prova de spinning na praia em todo o mundo juntou 250 bicicletas no areal de São Martinho do Porto.
Se pensa que se consegue 'esconder' atrás de belas fotografias que publica nas redes sociais, pois saiba que não é bem assim. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard e pela Universidade de Vermont mostra como a ciência computacional consegue detetar com eficiência estados depressivos em
Os benefícios desta prática de recolhimento são notórios logo na primeira hora e verificam-se mesmo uma semana após a sessão, revela um estudo realizado pela Universidade de Tecnologia do Michigan. As pessoas com problemas de ansiedade ficam bem mais relaxados e apresentam melhorias ao nível fisioló
Os primeiros três anos de vida da criança constituem o período em que se estabelece a forma básica dos pés. A podologista Fátima Carvalho explica os cuidados a ter para que os pés das crianças cresçam de forma correta e saudáveis.
Já pensou em visitar uma galeria vertical? Já não é preciso sair do país para o fazer. Até 31 de julho, em Lisboa, o RE7 By The Nest recebe dezasseis artistas de sete modalidades diferentes. É a arte distribuída por sete andares num edifício pronto para ir para obras.
No dia 27 de julho, assinala-se o Dia Mundial de Cancro de Cabeça e Pescoço. Motivo para esclarecer algumas dúvidas com a presidente do Grupo de Estudos de Cancro da Cabeça e Pescoço, que nos alerta para a incidência desta patrologia em pessoas cada vez mais jovens, mas também que as taxas de sucess
Pela luxuosa vila que pertenceu a Carlo Ponti, marido de Sophia Loren, passaram muitos players do mundo do cinema, como os atores Antony Quinn e Kirk Douglas. São 1.300 metros quadrados de luxo com partes que remontam a 2000 anos à venda por 19 milhões de euros. Veja as fotos e o vídeo.
Fundação Oriente mostra uma seleção de 36 obras, datadas de 1507 a 1860, na exposição “Olhares sobre a Livraria do Convento da Arrábida”. Destaque especial para exemplares únicos e caricatos, como uma cópia inteiramente manuscrita do Tratado de Quiromancia com um desdobrável ilustrado dos signos do
As rugas e a queda de cabelo são dois sinais de envelhecimento e combate-los é uma busca de boa parte das pessoas. Quem não quer descobrir a fonte da juventude eterna? Esta fonte ainda não foi descoberta, mas um grupo de cientistas descobriu uma forma de reverter estes sinais em ratos. Os investigad
Depois dos lançamentos bem-sucedidos em Lisboa, Porto e Algarve, a plataforma anuncia a expansão das suas experiências a todo o país, dando a possibilidade a especialistas de várias zonas de Portugal de partilhar as suas paixões com os clientes de todo o mundo.
A filha do presidente dos Estados Unidos da América quer concentrar-se no seu papel de conselheira informal da Casa Branca e evitar os sucessivos problemas de conflito entre as funções que têm sido gerados e apontados.
As novas tecnologias fazem parte do dia-a-dia de todos nós e o caso torna-se ainda mais forte se estivermos a falar dos adolescentes. Os jovens estão altamente dependentes das plataformas digitais, e nomes como selfie, Instagram ou Snapchat fazem parte do seu léxico quotidiano. Só que um uso excessi
Estar sucessiva e propositadamente a adiar ou atrasar assuntos que se tem em mãos pode ter origem no excesso de objetos que se possui, gerando desorganização. Há mais de 30 anos que o psicólogo americano Joseph Ferrari estuda a ‘arte’ de procrastinar. O estudioso tem-se debruçado ultimamente sobre a
São 120 modelos de dinossauros à escala real que permitem viajar milhões de anos no tempo a partir da Lourinhã. Aberto desde fevereiro, tem atraído a atenção de miúdos e graúdos e já atingiu o total dos visitantes esperados para 2018. As estrelas? São os anfitriões da casa: o Lourinhanosauros e o Lo
Todos os anos, desde 1987, o ritual repete-se. No último fim-de-semana de julho, Lagos transforma-se na capital artística da doçaria algarvia, com a realização da Feira Concurso Arte Doce. À doçaria regional, juntam-se os produtos regionais, o artesanato e a animação musical.
A marca de calçado portuguesa Josefinas une-se à APAV na luta contra a violência doméstica. A campanha ‘You Can Leave’ quer ajudar a acabar com o flagelo que afeta, em Portugal, 14 mulheres todos os dias.
Equipa conseguiu financiamento para avançar com uma cápsula 100 por cento “verde” que converte estes resíduos altamente poluentes em diferentes detergentes - como lava chão, limpa vidros, sabonetes, lava loiça, entre outros - de forma praticamente automática e a baixo custo. A cápsula deve chegar ao
Um estudo da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg levanta a possibilidade de os homens recuperarem mais rapidamente de uma gripe forte do que as mulheres. Isto acontece devido a uma maior produção de uma proteína que ajuda à recuperação do pulmão afetado.