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A surpresa à mesa pode fazer-se com poucos ingredientes e o mínimo de esforço. Não precisa de ser chefe de cozinha para elevar para outro patamar o queijo fresco ou o camembert.
As frases de Hipócrates, o Pai da Medicina, "somos o que comemos” e “que o vosso alimento, seja o vosso medicamento”, fazem todo o sentido. Os nossos hábitos alimentares têm um grande impacto na nossa saúde, no nosso bem-estar e qualidade de vida. Os conselhos são da equipa de nutrição da IberSaúde.
Pobre em gorduras, mas rica em hidratos de carbono e fibras, com vitamina C e do complexo B, a castanha é atualmente consumida como um snack outonal. Com a nutricionista Cláudia Viegas avaliamos à lupa a boa castanha.
"Como é possível isto? Existirem adultos constantemente com este discurso, fazem de conta que estão a brincar mas não estão. Acho triste e lamentável", notou a atriz.
O músico esteve presente no funeral de Carlos Pina, uma das três vítimas mortais de um tiroteio numa barbearia na Penha de França, em Lisboa, que descreveu como "um homem de sonhos".