Esta bebida pode ajudar a repor os eletrólitos no corpo, quando este está em carência sobretudo depois de alguma indisposição ou de uma noita menos regrada.
Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo
As estrias são causadas pelo estiramento excessivo da pele e pela rutura das fibras de colágeno e elastina que dão suporte à derme, a camada profunda da pele.
Setembro marca o regresso às rotinas, e inevitavelmente as crianças regressam à escola. Sem dúvida que este regresso dos mais pequenos à escola é um marco para toda a família pelos inúmeros desafios que naturalmente acarreta.
Uma nova semana começou. Na maioria das vezes, o jantar é algo de preparação rápida ou já pré-confecionado, prejudicando a qualidade desta refeição. Se quer uma semana gastronómica alternativa, veja este menu semanal vegetariano, rápido, saboroso e, de preferência, biológico.
Os baloiços panorâmicos são um sucesso entre crianças e adultos. Realçam a beleza envolvente enquanto se desfruta ativamente da paisagem. Descubra alguns dos baloiços panorâmicos mais procurados de Portugal.
O final do verão traz o regresso das crianças às aulas. Aquele que é um momento de alegria para os mais pequenos, exige planeamento por parte dos pais. Reveja aqui se tem tudo tratado, com as dicas da Direção-Geral do Consumidor.
Já sabemos o quão aborrecido os nossos filhos acham levar o mesmo lanche todos os dias para a escola. Surpreenda-os na hora de abrirem a lancheira, com lanches diferentes, saborosos e nutritivos. As receitas são da chef Joana Byscaia, fundadora da Academia Petit Chef.
Com inúmeros montes e vales, em Portugal há vários locais onde um teleférico ajudou e ajuda a encurtar distâncias. Mas não só. Facilitadores de uma vista privilegiada, são uma boa maneira de conhecer uma localidade com um enquadramento mais panorâmico. Por cá, temos alguns que fazem as delícias dos
Katie Cooper é psicóloga e uma apaixonada por plantas. No seu livro ‘Terapia das Plantas’, editado em Portugal pela Casa das Letras, explica como podemos melhorar o nosso bem-estar mental e emocional com plantas domésticas.
A Ayurveda como medicina preventiva está particularmente desenhada para nos ajudar na manifestação de uma substância que é gerada pela sublimação física, emocional mental, espiritual e energética do líquido cefalorraquidiano, denominada de amrita.
A hipersudorese é uma perturbação que atinge um grande número de pessoas e caracteriza-se pelo excesso de suor que se manifesta habitualmente no rosto, axilas, mãos e/ou planta dos pés.
Sabia que alguns vegetais e legumes podem perder até 50% das suas vitaminas quando picados e cozidos? Conheça algumas dicas e técnicas para preservar os nutrientes.
Caso tenha tido um verão saudável, com alimentação saudável, exposição solar e atividade física, com apenas algumas noitadas e apenas algum álcool pontual, ou até nenhuma noitada ou nenhum álcool, provavelmente estará no seu pico anual de saúde.
Refinado, mascavado, açúcar de coco, adoçantes… há inúmeras formas de adoçar os alimentos, sabendo nós que há umas versões menos maléficas que outras. A nutricionista Catarina Correia explica as características dos diversos tipos de açúcar que existem no mercado.
Todas as pessoas devem ter em consideração o seu próprio instinto biológico. A forma como cada um gosta mais ou menos de cada tipo de alimento é sempre reveladora de algo relacionado com o nosso biótipo.
Regra geral, são pessoas devotas, trabalhadoras, autênticas formiguinhas no trabalho e sempre prontas a ajudar. Não é um signo fácil, pois simboliza o trabalho subalterno, a classe operária e as profissões ligadas à saúde pública.
Se acha que o melhor do verão já passou, desengane-se. Há uma série de motivos pelos quais setembro é a melhor altura para apanhar banhos de sol. Veja se seguida e aproveite bem as últimas semanas de calor.