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Em 2014, Júlia Rodrigues tinha 15 anos e estava a fazer a transição do 9º para o 10º ano. Vivia um período de muito estudo, de muito trabalho e, por isso mesmo, associava o cansaço que sentia ao momento desafiante vivido por quem está concentrado em ter bons resultados escolares. O tempo passava, o

O mito de que o protetor solar só deve ser utilizado no verão já foi desmontado. Hoje, sabe-se que até no inverno é preciso proteger a pele da radiação solar. No entanto, há dúvidas que persistem nesta matéria. As pessoas que passam a maior parte do dia em casa ou fazem teletrabalho também precisam

“Portugal é o segundo país da OCDE [Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico] com maior consumo de antidepressivos.” Esta é a conclusão apresentada num post do “Instituto + Liberdade” publicado a 10 de outubro deste ano, Dia Mundial da Saúde Mental. Segundo os autores da publicação,

A primeira pílula anticoncecional foi lançada há mais de 60 anos e simbolizou a libertação das mulheres que, com recurso a este método hormonal, passavam a ter um certo controlo sobre a sua fertilidade e a conseguir minimizar o risco de uma gravidez indesejada. Com o passar do tempo e a evolução da

Meses após vencer o Festival da Canção com a música “Saudade, Saudade”, Maro (nome artístico de Mariana Secca) anunciou o cancelamento de todos os concertos marcados para 2022 a partir do dia 7 de novembro. No texto partilhado na sua página de Instagram oficial, a cantora adianta estar a atravessar

As escovas de limpeza facial elétricas, como as “Foreo” (uma das marcas mais conhecidas), são as protagonistas de vários vídeos de rotinas de cuidados de pele. Segundo as marcas, estes aparelhos feitos de silicone removem “as impurezas e o sebo”, tornam a textura da pele mais “firme” e “aveludada” e

Com o crescimento do turismo e da compra de móveis em segunda mão, as pragas de percevejos (bed bugs, em inglês) voltam, de tempos a tempos, a ganhar espaço tanto nos colchões quanto nas notícias, como se pode ver por este artigo da Mensagem de Lisboa. Mas, se o incómodo provocado por estes parasita

As rotinas de cuidados de pele (“skincare”, em inglês) ganharam popularidade nas redes sociais. No TikTok e noutras “redes vizinhas” não faltam influenciadores a partilhar aquilo que julgam ser os melhores hábitos para uma pele mais saudável. No meio de tantas e tão diversas opiniões, surgem também

Quase a totalidade da população mundial respira ar poluído. Estes dados foram publicados, em abril, pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e mostram que 99% das pessoas no planeta “respira ar que excede os limites de qualidade definidos pela OMS”. Por isso, esta agência das Nações Unidas considera

  Diz a sabedoria popular que as manchas brancas nas unhas indicam problemas de saúde, como a anemia, ou défice de nutrientes. Esta tese é também defendida numa publicação partilhada no Facebook em abril. Segundo o autor do post, as “manchas brancas nas unhas são comuns como resultado de deficiência

A homeopatia, uma terapia alternativa criada pelo alemão Samuel Hahnemann no século XVIII, tem vindo a ganhar cada vez mais seguidores em todo o mundo. O novo monarca do Reino Unido, Carlos III, é, aliás, um assumido defensor desta prática, sendo patrono da Faculdade de Homeopatia do Reino Unido des

Travar o envelhecimento é o sonho de muitos, e é também um dos motes utilizados pela indústria de cosméticos e de suplementação para a venda de produtos. O colagénio é, por isso, o protagonista de anúncios e de publicações nas redes sociais que prometem reduzir as rugas ou mitigar os sinais do tempo

São muitas as receitas de sopas (supostamente) detox partilhadas nas redes sociais. Feitos à base de legumes,  estes pratos incluem, por vezes, ingredientes menos prováveis nas sopas tradicionais portuguesas, como o gengibre. Em várias publicações, promete-se que estas receitas limpam o organismo e

Com o crescimento dos alimentos provenientes de uma produção biológica surge também uma certa desvalorização dos produtos convencionais. Há quem alegue que, por exemplo, os ovos biológicos têm mais nutrientes e são mais saudáveis do que os convencionais. É verdade? Em entrevista ao Viral, a professo

A ideia de que os antidepressivos viciam é um dos motivos que leva muitas pessoas com depressão a recusarem o tratamento. Além disso, a má fama destes medicamentos nasce também da teoria de que os antidepressivos têm de ser tomados durante toda a vida.  Estas alegações têm fundamento? Os antidepress

A sociedade está formatada para associar a incapacidade de ter e manter uma ereção peniana aos homens mais velhos, sobretudo acima dos 40 ou 50 anos, em resultado do envelhecimento e de doenças que vão aparecendo. E se esta esta ideia não está totalmente errada, já que a partir dessa idade a prevalê

A água com canela é descrita em várias publicações das redes sociais como uma bebida natural com múltiplos benefícios. Segundo os autores destes posts, a água com canela “emagrece, combate o colesterol e controla a diabetes”. Em causa, adiantam, está a teoria de que esta especiaria tem efeito termog

A dieta alcalina conquistou, nos últimos anos, uma legião de seguidores que acredita ser possível alterar e “equilibrar” o pH do sangue ao ingerir alimentos mais alcalinos (com pH superior a 7), como hortícolas, frutas e cereais integrais. Nas redes sociais, argumenta-se que este regime alimentar to

De casca verde e polpa branca, a graviola é apresentada nas redes sociais como “o mais poderoso anticancro do planeta”. Escreve-se em várias publicações que este fruto é “10 mil vezes mais eficaz do que a quimioterapia” e, por isso, aconselha-se a ingestão do seu sumo ou de infusões feitas com as su

A teoria de que o açúcar vicia mais do que a cocaína é frequentemente partilhada com base nas conclusões de um artigo de revisão, publicado em 2017. O texto científico refere que estudos em animais mostraram que “o açúcar produz mais sintomas do que o necessário para ser considerado uma substância v

A ideia de que lavar o cabelo todos os dias faz mal ao couro cabeludo, torna-o mais oleoso, apodrece a raiz e provoca queda de cabelo passa de boca em boca (e de post em post) entre amigos, família e seguidores das redes sociais. Com base nesta teoria, várias pessoas preferem espaçar as lavagens e,

É fácil encontrar nas redes sociais relatos de pacientes que, supostamente, ultrapassaram um cancro através de medicamentos feitos a partir de substâncias derivadas da canábis. Mas  existe evidência científica que comprove que a canábis cura o cancro? Não. Quem o garante ao Viral é o médico da Unida

Numa sociedade com uma grande fatia da população a dormir menos horas do que o necessário, apertar o botão do snooze depois do primeiro toque do alarme é uma tentação. De cinco em cinco minutos, vai-se despertando e adormecendo várias vezes até não se poder mais adiar a hora de levantar da cama. Est

Nas redes sociais, a dúvida permanece: inalar hélio faz mal à saúde? A resposta é não, se não for inalado em grandes quantidades e de forma contínua. Quem o esclarece ao Viral é Aurora Carvalho, pneumologista no Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia e Espinho (CHVNGE) e no Hospital Lusíadas do Port