O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas. Seja em casa, na praia ou num piquenique, é importante fazer as melhores escolhas a qualquer hora do dia.
A podologista Christina Long alerta para as falhas de proteção que o calçado mais antigo do mundo oferece aos pés e recomenda o seu uso apenas em situações específicas.
Veja as dicas de um fotógrafo profissional para tirar as melhores fotografias durante a ‘hora dourada’, aquele curto período que surge logo após o nascer do sol ou antes do pôr-do-sol. E tudo com um smartphone.
Outrora chamada Ouriceira, consta que o seu nome deriva dos inúmeros ouriços do mar presentes na sua costa. Mas não só. Também lhe são conhecidas as suas ondas. Tem sete identificadas que são Reserva Mundial de Surf desde 2011. É a segunda reserva distinguida a nível mundial. Conheça melhor esta vil
Durante as férias ou até mesmo em todo o período de verão são muitos os descuidos e derrapagens na alimentação saudável. Como tal, torna-se fundamental voltar a encontrar o equilíbrio para assegurar um corpo são.
Alguns alimentos contêm ingredientes que podem ser tóxicos e nocivos à saúde, sendo os mais comuns os AGEs (produtos finais da glicação avançada). Estes podem estar presentes em alguns alimentos (ex: carne e manteigas) ou podem ser formados no ato da confeção. Damos-lhe algumas dicas para minimizar
Sabe que a intolerância ao calor pode ser um sinal de alteração no funcionamento da tiroide? Isto pode acontecer particularmente no verão. O verão, com altas temperaturas, dias cheios de sol e luminosos convida a uma ida à praia e maior atividade ao ar livre. Contudo, isto pode ser muito desconfortá
Tal como no vinho, uma análise sensorial ao azeite pode dar a conhecer uma enorme panóplia de sensações, desde frutados diversos a conjugações de sensações de amargos, picantes, adstringências e doces.
Segundo a lógica evolucionista, os humanos não deveriam gostar de café, já que a amargura evoluiu como um sistema de alerta natural para proteger o corpo de substâncias nocivas, revela um estudo realizado na Austrália e nos Estados Unidos da América.
Na altura em que aumentam as idas à praia e ao campo para desfrutar de momentos de lazer, aumenta também o risco de exposição a elementos que podem causar possíveis intoxicações. Para uma melhor prevenção, o Instituto Nacional de Emergência Médica propõe um conjunto de recomendações a seguir.
Elsa Punset é uma reconhecida especialista espanhola em educação emocional e responsável pelo Laboratório de Aprendizagem Social e Emocional de Madrid. Já mudou a vida a mais de um milhão de pessoas em todo o mundo. No «O Livro das Pequenas Revoluções», apresenta 250 ideias que ajudam a mudar a vid
Na Ayurveda, Ojas é o antídoto para o envelhecimento, sendo definido como a essência subtil do corpo, a nossa força subjacente. O Ojas é uma substância produzida pelo sistema digestivo. Para gerarmos o Ojas, precisamos de um sistema digestivo forte e eficiente.
Luz. Fogo. Calor. Intensidade. É assim o verão! E, contudo, todos reagimos de forma diferente ao regresso desta estação do ano, que chega com as suas características distintas. Dependendo da constituição de nascimento, o verão pode aumentar o sentido interno de harmonia ou pode agravar uma das tendê
Com a chegada do verão, muitas pessoas sentem-se atraídas por romances de curta duração, conhecidos popularmente como "amores de verão". Essas relações intensas e fugazes têm sido objeto de estudo e análise em diversas áreas, desde a psicologia até a sociologia.
Nos dias que correm, a comida “caseira” fica apenas para os fins de semana ou em alguns casos só na casa dos avós, não é verdade? Mas os benefícios de cozinhar vão além da alimentação saudável.
Portugal está a envelhecer dramaticamente com consequências na textura do mercado de trabalho. Tire partido da sua experiência para vencer no mercado atual.
Sabia que existem pelo menos nove tipos de arroz que podem ser comidos? Para além do arroz corrente e do integral, existem outros tipos que podem fazer parte da nossa alimentação. Conheça-os e saiba como os confecionar.
Parar a evolução desta doença e tentar minimizar as suas complicações deve ser estimulado nos doentes o mais precocemente possível pois muitas destas alterações, uma vez instaladas, dificilmente serão reversíveis.
Quando numa entrevista de emprego se pergunta como se lida com colegas de trabalho difíceis, os entrevistadores estão a avaliar como se vai relacionar com os seus colegas e clientes. Procuram-se colaboradores tolerantes que privilegiam os valores da empresa.
Os fisioterapeutas ajudam a superar diariamente problemas de saúde e a promover o bem-estar não só físico, mas também emocional. A fisioterapeuta Joana Santos fala sobre os benefícios que estas intervenções podem trazer à vida das pessoas.
Existem tantos fatores que contribuem para uma melhor saúde física e mental. A questão é que, se todos nós conseguíssemos fazer tudo aquilo que a ciência defende que é o mais adequado, então muitas das nossas tarefas obrigatórias ficariam por fazer, refiro-me às obrigações profissionais e de gestão
Se quer surpreender os seus amigos com um petisco delicioso, esta é a receita ideal. Vai parecer que esteve horas na cozinha a preparar este manjar dos deuses.