Este não é um convento vulgar. Descobre-se por entre as frondosas folhagens da serra de Sintra, numa criação em harmonia com a natureza. O que parece uma rocha é uma casa, o que parece um riacho é uma fonte de água. O local aparenta ter saído de um conto mágico. Não saiu, mas o certo é que aqui se c
A hora a que come pode ser tão impactante como o número de calorias que se ingere, segundo uma pesquisa publicada no Jornal das Ciências da Nutrição dos EUA. A redução corporal foi alcançada mesmo quando os participantes mantiveram a sua dieta.
Os supostos perigos da proteína são um tema bastante debatido. Algumas pessoas acreditam que uma elevada ingestão de proteína pode reduzir a quantidade de cálcio nos ossos, resultando em osteoporose ou na destruição dos rins. Então, o que é mito e o que é realidade? Um nutricionista explica.
Espalhar vasos de flores pela casa é uma forma fácil de ter a natureza perto de nós. Mas há outros lugares menos tradicionais que combinam igualmente bem com este elemento, que tem a capacidade de tornar qualquer espaço mais acolhedor e convidativo. Veja alguns locais inéditos onde as flores encaixa
Esta receita é perfeita para aqueles dias em que se está com desejos de chocolate. Sirva os brownies com uma bola de gelado ou com cobertura de chocolate e delicie-se!
Fazer uma alimentação saudável não tem de ser aborrecido. Ponha estes alimentos na sua mesa ao longo do dia e tenha uma alimentação que lhe dá saúde e prazer de comer ao mesmo tempo.
Do Neolítico aos dias de hoje, passando pelas poderosas influências romana e católica, Évora conservou de tudo com delicadeza e mestria nesta longa e demorada linha do tempo. Vamos então fazer uma viagem a Évora… e pela história da humanidade.
São sete os fatores principais que vão orientar as decisões de gastos dos consumidores na próxima década. A consultora Mintel prevê, à luz das grandes alterações que se estão a registar a nível global, um consumidor cada vez mais consciente e exigente.
Quando entornamos vinho tinto na roupa ou na toalha ficamos em pânico, especialmente se esta for clara. Mas não há necessidade disso. Descubra como remover este tipo de nódoas em que a rapidez é a chave.
Num mercado em acelerada transformação devido à pandemia, a entrada no mercado de trabalho é ainda mais desafiadora. É aqui que as soft skills podem entrar como fator distintivo.
Atualmente, a maior parte das pessoas busca por algo que as faça notar-se exteriormente: uma boa aparência associada ao sucesso social. No entanto, na maior parte das vezes, essa imagem é falsa, porque interiormente o seu metabolismo fisiológico e anatómico está em desarmonia e depressa o conceito d
De 15 a 24 de março, a 8ª edição desta mostra gastronómica regressa à outrora denominada Ouriceira. Diversos restaurantes e iniciativas mostram as várias formas de confecionar o ouriço-do-mar, ícone da alta cozinha.
Ter uma horta em casa é uma excelente maneira de desfrutar de alimentos frescos e saudáveis, além de poder contribuir para um estilo de vida mais sustentável.
A segurança alimentar só é assegurada pela responsabilidade partilhada por todos os envolvidos na elaboração de um produto, desde a produção agrícola ao consumidor. Saiba qual é o papel do consumidor nas práticas de segurança alimentar e veja as dicas do Conselho Europeu de Informação Alimentar.
Muito se fala nos dias de hoje de agricultura convencional, biológica, biodinâmica, permacultura… mas afinal quais as diferenças entre cada uma a qual a melhor decisão a tomar na hora de adquirirmos os produtos que consumimos?
O feng shui é uma arte milenar chinesa, com cerca de 3500 anos, em que o objetivo é harmonizar os espaços para uma vida mais feliz. Assim, comer regularmente em casa num ambiente de festa intensifica a energia yang e consequentemente os relacionamentos pessoais. Descubra como dar esse ambiente à sua
A pesagem é o maior receio dos que lutam por perder alguns quilos. Parece frustrante investir numa dieta e num rigoroso plano desportivo e não ver o ponteiro da balança diminuir, mas há que ter calma, porque isso pode ser normal, especialmente se estiver a treinar. Saiba o que diz a ciência sobre co
O neurocientista americano Daniel J. Levitin explica no seu livro “A Mente Organizada: Pensar na Era do Excesso de Informação” como manter a calma perante muito trabalho. Com o excesso de trabalho de que todos se queixam hoje em dia, veja como tomar as rédeas da situação.
Quando o dia é igual à noite, começa a astrologia. O primeiro signo do Zodíaco é Carneiro, que se inicia a 21 de março e termina a 20 de abril. É um signo positivo, masculino, violento, diurno e animal. Simboliza a exteriorização, a energia, a ação. É este impulso vital que leva o bebé ao nascimento