É um grande apreciador de comida, mas não quer ficar com um buraco na carteira? Descubra as cidades mais baratas (e as mais caras) para os amantes de comida.
A prática de uma vida saudável inclui não só uma alimentação adequada às necessidades individuais de cada um como também uma hidratação diária suficiente. E há alimentos especialmente ricos neste componente.
Nunca é demais dizer que cada ser humano deve adequar a sua alimentação de acordo com a idade, a sua atividade física e mental, a região geográfica onde vive, o clima, o estado de saúde (doença) e a estação do ano.
Após vários meses sem apanhar muito sol, é natural que o nosso cabelo apresente alguns sinais de cansaço. Veja os cuidados a ter para que volte (também ele) a brilhar.
Existem cinco tipos de rosto: oval, quadrado, longo, diamante e redondo. Já sabe qual é o seu? Excelente, agora descubra qual o modelo de óculos que melhor lhe assenta no rosto.
A decoração de Páscoa deverá ser fácil e divertida. Aplique algumas destas ideias super simples na sua decoração de Páscoa/Primavera. A dica para tudo ficar bem é pensar e utilizar cores alegres, flores e objetos decorativos que se podem tornar presentes.
As árvores típicas de Portugal continental e ilhas desempenham um papel crucial na sustentabilidade dos ecossistemas, na proteção da biodiversidade e na promoção da identidade cultural e paisagística do país.
Uma receita tradicional da Páscoa para toda a família proposta pelo chef Fábio Alves, do restaurante SUBA, localizado no piso superior do hotel Verride Palácio Santa Catarina, em Lisboa.
Doces, salgados ou fritos... são vários os alimentos calóricos que fazem parte da rotina de quem sai pouco de casa e que, em muitos casos, deixou o exercício físico para segundo plano. Está na hora de uma primavera mais saudável.
A felicidade é um conceito vasto e pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Se é feliz numas férias de luxo, outra pessoa fica feliz ao ver um sorriso no rosto de uma criança. Mesmo tendo significados diferentes, todos gostamos de nos sentir felizes. Sabe que é possível estender es
A chamada Balmala, pelos muçulmanos, desde sempre foi disputada pela sua posição singular e estratégica. Localizada numa posição elevada entre a serra e o mar, do seu alto avista-se Lisboa e o seu rio Tejo, Setúbal e o seu estuário do Sado, e a península de Tróia e o seu oceano Atlântico. Pode, lite
As dietas baseadas no consumo baixo em hidratos de carbono são para muitos uma escolha com o objetivo de perder peso. Mas é preciso fazer uma gestão correta dos componentes da dieta. Uma nutricionista explica os fundamentos da dieta LCFH, também conhecida como ‘a dieta das dietas’.
A dor lombar é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, interferindo significativamente na qualidade de vida e no bem-estar diário.
A água é uma fonte de saúde que deve estar sempre presente na nossa alimentação. Falámos com a nutricionista Cátia Patrício, que nos explica a importância de bebermos água e outros líquidos.
Atividades entre pai e filho promovem laços afetivos entre ambos, melhoram habilidades parentais e fomentam o desenvolvimento psicológico da criança. Veja algumas sugestões de atividades para fazerem no Dia do Pai, assinalado a 19 de março.
Para esta Páscoa, ou para qualquer outro dia, o chef Hermínio Costa, do restaurante Egoísta, na Póvoa de Varzim, sugere uma receita de borrego um pouco diferente.
Coelhinhos, ovos, amêndoas... tudo de chocolate. Para que não se sinta muito culpada nesta Páscoa, relembramos que comer chocolate pode ter múltiplos benefícios. Cientificamente comprovados! E sem exageros, claro.
Ter músculos, aparentar uma boa figura e sonhar com uma barriga firme e delineada por abdominais pode transformar-se numa obsessão. Esta é definida como uma preocupação com algum defeito imaginário na aparência física de uma pessoa com aparência e estrutura normal.
Passamos a maior parte do dia a trabalhar. Logo, este tempo tem de ser gasto em algo que, de alguma forma, nos realize. Não sendo sempre fácil ter o emprego de sonho, há estratégias que pode seguir para tirar o melhor proveito possível do tempo que passa a trabalhar.
O chef do restaurante Egoísta, na Póvoa de Varzim, partilha uma receita deliciosa e rentável para preparar em casa. O atum pode ser substituído por sobras de peixe cozido, sobras de carnes já cozinhadas e picadas ou ainda uma mistura de legumes cozidos.