A fome que se sente no final do dia pode ser um pouco ingrata não só porque ainda é cedo para jantar ou porque já é tarde para fazer um lanche. Vamos descobrir porque acontece e como corrigir.
A ilha do Faial, nos Açores, é o único destino português que consta da lista de Destinos Europeus de Excelência da Comissão Europeia (Rede EDEN). Esta é uma lista com os destinos de férias mais amigos do ambiente e economicamente viáveis. Mas, afinal, o que há para descobrir na verdejante ilha do Fa
Por esta altura, prolifera o desejo por sumos e batidos de fruta e vegetais refrescantes. Os seus fãs acreditam que ingerem grandes quantidades de nutrientes, mas podem estar a perder mais do que pensam.
A ansiedade é um meio de sobrevivência. É o sinal de alerta do nosso organismo. É o alarme que nos diz "cuidado! Estás em perigo. Foge ou defende-te". Impulsiona-nos a agir mediante situações ameaçadoras. Ela é por isso necessária e adaptativa. Mas para tudo há uma linha que separa.
Não acredite que, quanto mais tempo ficar numa passadeira ou bicicleta, a suar as estopinhas, mais esbelto ficará. Também não acredite que tem que realizar exercício intenso todos os dias.
Com a chegada a primavera e dos dias mais quentes, mais longos, tendemos a passar mais tempo no exterior com o nosso cão. No entanto, é também a época do ano que marca a presença de mais pulgas (e carraças) no ambiente.
Tudo começou há mais de cem anos por questões de ordem laboral. Hoje em dia, é celebrado um pouco por todo o mundo a 8 de março, por ainda ser necessário recordar a igualdade de género como premissa para uma sociedade saudável. Conheça as datas mais importantes desta luta, segundo conta a Organizaçã
A pizza devido ao teor de hidratos de carbono e gordura muito elevados acaba por se tornar num alimento com uma densidade calórica bastante elevada, podendo ultrapassar as 1000kcal por pizza. Mas não tem de ser assim. Basta uns ajustes.
Quantos mais nutrientes consumir, melhor. Mas como não pode passar o dia inteiro a comer, o melhor é maximizar a quantidade de nutrientes que consome por dia escolhendo os alimentos mais completos. Para tal, a plataforma de nutricionistas Authorithy Nutrition indica 11 alimentos muito ricos em nutri
Aprenda a conhecer-se, a identificar o seu público-alvo, a definir sua proposta de valor, a desenvolver sua imagem e a comunicar sua marca pessoal de maneira eficaz.
Na simulação a três dimensões consegue-se obter uma noção muito aproximada de como ficará a zona corporal depois do procedimento ou cirurgia que se pretende realizar.
Alimentos reais são alimentos de um único ingrediente ricos em vitaminas e minerais, sem aditivos químicos e não processados. Resumindo, a laranja, a maçã, a banana, os espinafres, os ovos … Este tipo de alimentos pode realmente ajudá-la a perder peso. Compreenda porquê.
Nas últimas décadas, desenvolveu-se a preocupação de que as mulheres submetidas a estimulação ovárica poderiam ter um maior risco de desenvolver cancro de ovário.
Corrigir a alimentação e fazer exercício físico será necessário. Mas existe um conjunto de tratamentos físicos e mecânicos que poderão dar uma ajuda no combate à indesejada ‘casca de laranja’.
Sim, a alimentação pode dar-lhe uma ajuda a travar os sinais do envelhecimento. Os alimentos que se seguem estão recheados com alguns dos melhores nutrientes que há para combater as rugas. Por isso, não se esqueça de os ingerir adequadamente todas as semanas e faça a sua prevenção antirrugas por de