Deixar de fumar pode ser desafiante e muito difícil, devido aos sintomas físicos e psicológicos induzida pela nicotina. Prepare-se para esta árdua tarefa e siga 10 passos para deixar de fumar.
Todo castelo ou palácio que se preze tem o seu próprio fantasma. Em Portugal, os espíritos dos trabalhadores que perderam a vida durante a construção do Palácio Nacional de Mafra continuam a vaguear pelas salas. Será?
Faro, Gerês e Lisboa lideram o ranking da plataforma Holidu que determina o top 10 dos locais no país que melhor permitem desfrutar dos tons laranja, castanhos e vermelhos do outono.
A madrasta não é uma vilã de um filme, mas sim uma pessoa com qualidades e defeitos que ingressou numa família que se está a adaptar a uma nova realidade.
Outubro é o mês de sensibilização para o cancro da mama. O cirurgião plástico, David Rasteiro, explica o que ter em conta no caso de ser necessária uma reconstrução mamária após a doença.
Quer aquecer um pouco mais o clima? Temos a solução para si. Existem inúmeras comidas que estimulam e colocam o casal no espírito perfeito para a ocasião. Veja a lista de alimentos afrodisíacos que temos para si.
Peça mais versátil não há. Existem mil e um looks que podem ser criados com umas simples calças de ganga. Conjugadas com peças mais frescas ou já mais quentes, consegue uma meia estação cheia de estilo. Veja as nossas sugestões.
O Dia Nacional dos Castelos assinala-se a 7 de outubro. Apresentamos-lhe uma lista das edificações portuguesas que merecem uma visita. De norte a sul é só escolher.
Cada um dos cinco sentidos contribui para ativar a memória através de experiências passadas, causando emoções, positivas ou negativas, e gerando comportamentos.
No mês de outubro, pretende-se alertar a população para a consciencialização do cancro da mama. O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas da doença. Conheça os passos para fazer o autoexame.
A saúde mental tem ganhado finalmente o foco necessário para que outras abordagens, mais abertas e visionárias, possam oferecer as suas técnicas, experiência e resultados na melhoria da qualidade da vibração da mente de cada um de nós.
Duas organizações portuguesas fazem parte do consórcio que irá avaliar os diferentes impactos que as pescas têm no bem-estar animal dos peixes e definir melhores práticas.
Sabia que sonhar com um elefante é sinal de boa sorte ou que sonhar com um lobo significa que deve ficar alerta? Saiba o que representa cada animal nos seus sonhos, para melhor os poder interpretar.
Ao longo dos últimos anos as portuguesas estão a descobrir cada vez mais novas formas de se divertir e ocupar o tempo livre de maneiras incríveis e proveitosas. Os jogos de casino e hobbies similares têm sido algumas das principais escolhas e aqui será possível conhecer um pouco mais sobre eles.
Chega a esta altura do ano e são comuns as queixas de queda de cabelo. É normal? É possível prevenir esta situação? Que tipos de tratamentos existem? Cristina Claro, dermatologista no Hospital Egas Moniz, tira estas e outras dúvidas e esclarece ainda alguns mitos relacionados com o cabelo.
Agora, sim, o outono chegou e exige novos cuidados. Um corte de cabelo novo, rejuvenescer a pele depois das agressões sofridas pelo sol, cuidar dos pés que também estiveram expostos ou rever os tons de maquilhagem para acompanhar as roupas novas são algumas das coisas que se deve fazer agora. Inspir
Em outubro, milhares de aves sobrevoam o Algarve, a caminho dos seus territórios de invernada em África, proporcionando um espetáculo digno de um festival. É o Birdwatching Sagres.