O uso excessivo de antibióticos faz com que as bactérias se tornem resistentes aos tratamentos com este tipo de medicação. Siga os conselhos do ‘Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças‘ para uma toma adequada.
O risco de dependência do café varia de pessoa para pessoa é afetado por muitos fatores. Porém, quando consumido com moderação, são muitos os benefícios desta bebida milenar. Conheça os efeitos no organismo de uma das bebidas mais consumidas todos os dias a nível global.
Com o início de um ano novo, como que de um novo ciclo ou etapa de vida, temos a tendência para tomar decisões e implementar mudanças que tragam mais bem-estar aos nossos dias.
Espanha alberga uma variedade de cidades e vilas que transportam os visitantes de volta à Idade Média. Estes destinos preservam arquiteturas centenárias, ruas de calçada e uma atmosfera que respira história.
A percepção dos sabores é também fruto de experiências, no entanto, é o resultado de uma série complexa de estímulos que são alterados com a experiência de novos sabores.
Sabe em que ano pessoal se encontra? Quais as suas características? De que forma o pode potenciar? O que deve evitar? Não? Então vou falar-lhe um pouco sobre o assunto! Mas, antes disso, saiba que existe uma diferença entre ano universal e ano pessoal.
Depois dos exageros, os cuidados. Ao mesmo tempo que volta a cuidar da alimentação, veja o reforço que os alimentos ricos em antioxidantes lhe podem fornecer para a sua saúde.
Pimenta, malagueta, canela, açafrão ou curcuma, alho, gengibre, cominhos… estes condimentos têm sabores intensos e não agradam a todos os palatos. Mas são múltiplos os benefícios que os alimentos com travo picante trazem à saúde. A nutricionista Catarina Sofia Correia enumera alguns. Hoje é Dia In
Embora as verrugas genitais muitas vezes desapareçam com o tempo, o vírus não pode ser eliminado, uma vez que está na sua corrente sanguínea. Saiba como se previnem e tratam as verrugas genitais.
Uma nova investigação sugere que a dopamina desempenha um papel fundamental na forma como o exercício de intensidade moderada melhora o tempo de reação cerebral.
Com o Dia dos Namorados a aproximar-se, é altura de planear uma experiência verdadeiramente romântica. E que lugar poderia ser mais adequado para celebrar o amor do que Paris, a eterna Cidade do Amor?
A obesidade é um problema comum entre as mulheres na idade reprodutiva, estimando-se que entre 50% a 55% das mulheres em Portugal têm excesso de peso ou são obesas. Esta condição traz impactos negativos à fertilidade e à própria gravidez.
Em janeiro não dá porque há que acabar os doces oferecidos no Natal, em fevereiro também não porque temos o Carnaval, em março começa a primavera e regressamos às esplanadas, em abril temos a Páscoa, em maio… Se está à procura de um mês calmo e tranquilo para começar a fazer dieta, pois saiba que el
A terceira segunda-feira de janeiro é tida como o dia mais deprimente do ano. A euforia do Natal já lá vai, a primavera tarda a chegar. Estamos num limbo temporal e ainda por cima é inverno. Será mesmo assim?
Quem está em casa, em teletrabalho, não deve descurar os cuidados com a sua coluna, tendo especial atenção à postura que adota quando está sentado à secretária, assim como aos comportamentos sedentários, muito prejudiciais para as costas.
Manter o metabolismo elevado é fundamental para perder peso ou para o manter. Existem vários estilos de vida que podem provocar o seu abrandamento. Estes são alguns dos erros mais comuns, nomeados pela ‘Authority Nutrition’, que podem interferir com o bom funcionamento do seu metabolismo.
Proveniente sobretudo do sol, a vitamina D é essencial ao bom funcionamento de vários sistemas do organismo. Um estudo realizado na Austrália acrescenta que a carência desta vitamina também pode levar a problemas cardiovasculares.
A fermentação não é apenas boa para preservar os alimentos mais tempo, também aumenta o seu valor nutricional e favorece a saúde intestinal, devido às bactérias boas incrementadas. Do pão aos pickles, conheça 13 alimentos fermentados com benefícios comprovados.
É conhecida pelo queijo, pelas tortas e pelo vinho que se produz à sua volta. Tinto, branco, moscatel… Mas o que muitos não sabem é que foi o azeite que pôs esta vila, literalmente, no mapa. O seu nome deriva de Azzeitum, nome dado pelos árabes, no século VIII, aquando da sua passagem pela região, d